Yogakurse
Die eigene regelmäßige Yogapraxis bereichert mein Leben, gibt mir Kraft und erfüllt mich mit Freude. Seit meiner Ausbildung zum Yogalehrer unterrichte ich Yoga mit viel Hingabe. Mir macht es sehr viel Freude, die Geschenke, die ich auf meinem spirituellen Weg erhalte, mit anderen zu teilen.
Yogakurse sind ab Frühjahr 2023 in Planung.
Hatha Yoga
Der Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen aller Level. Mit gezielten Yogaübungen stärken wir unsere Rückenmuskulatur, um Rückenbeschwerden vorzubeugen. Die Übungen helfen die Bandscheiben beweglich zu halten und die Bänder der Wirbelsäule zu dehnen, unsere Haltung zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Mit kraftvollen, dynamischen Übungen aktivieren wir Energie auf allen Ebenen. Wir verbinden uns mit unserer Atmung, die uns durch die Stunde trägt.
Anmeldung und Info für diesen Kurs:
Holger Löcherer, Tel. 0821 – 50 80 288
oder